APIE TAVE
Į terapiją kiekvienas ateiname dėl skirtingų priežasčių. Galbūt esi čia ir skaitai šias eilutes, nes šiuo metu jauti nerimą, liūdesį, perdegimą ar tiesiog jautiesi užstrigęs. Gal neseniai patyrei kokių nors staigių, o gal ir planuotų pokyčių, pavyzdžiui, pakeitei darbą ar karjeros pobūdį, persikėlei gyventi į kitą šalį ar patyrei kitą sudėtingą asmeninę permainą. Galbūt tiesiog nori geriau suprasti savo jausmus ar tam tikro elgesio modelių priežastis ir prasmes. O gal net nežinai, ką tiksliai viduje jauti, tiesiog norėtum pažvelgti giliau.
Galbūt dirbi srityje, kur tenka daug atsakomybės, reikia nuolat rūpintis kitais, siekti rezultatų, nešti daug atsakomybės dažnai neturint laiko sustoti ir pasirūpinti savimi. O gal tiesiog esi žmogus, kuris nori geriau save pažinti ir augti autentiška ir prasminga kryptimi.
Empathy Inward – tai integratyvi psichoterapija visiems, kas ieško gilesnio ryšio su savimi. Tai vieta, kur atidumas ir rūpestis nukreipiami į save, ir vieta, kur visada esi laukiamas.
APIE MANE
Prieš sprendimą tapti terapeute, daugiau nei dešimtmetį dirbau žmogaus teisių apsaugos srityje, dažnai konfliktų ir karų paveiktuose regionuose. Šio darbo metu teko susidurti su įvairiausio masto nelaimių paveiktais žmonėmis ir ne kartą įsitikinti, kad net tokiais sudėtingais atvejais, empatija bei nuoširdus žmogiškas ryšys gali sukurti erdvę gyti.
Dar būdama humanitarinės pagalbos darbuotoja patyriau, kad kai sudėtinga ar skausminga žmogaus patirtis yra išgirsta ir pamatyta empatiškai, tuomet atsiranda erdvės jo gijimui ir augimui. Būtent tai ir paskatino mane persikvalifikuoti ir tapti psichoterapeute.
Šiuo metu esu integratyvios psichoterapijos magistrantė Derbio universitete (Jungtinė Karalystė). Taip pat esu Britų konsultavimo ir psichoterapijos asociacijos (BACP) narė. Savo darbe taikau integratyvų požiūrį, remiuosi kognityvine elgesio terapija, į asmenį orientuota terapija ir psichodinaminėmis teorijomis.
KAIP TAI VEIKIA
Ką reikia žinoti prieš pradedant kelionę kartu
Kaip terapija gali padėti?
Psichoterapija gali padėti geriau suprasti savo elgesį, mintis ir jausmus, suteikdama daugiau aiškumo ir padėdama atrasti vidinę ramybę.
Konsultavimas nuotoliu
Konsultacijos vyksta internetu ir yra konfidencialios. Kiekviena konsultacija trunka apie 50 minučių ir vyksta saugioje vaizdo pokalbių platformoje.
Kainos
Konsultacijų kaina yra nustatoma pagal susitarimą, taip siekiant užtikrinti, kad terapija būtų prieinamesnė visiems.